jak zrobic

[...] z rzędu i na koniec sam twaróg. Po treningu jadłem płatki ryżowe, ale teraz sobie kupiłem glukoze, dziś po treningu rozpuściłem 40 g i wypiłem. Pytania: Czy moge jeść tak jak już pisałem 3 razy z rzędu to samo czyli ryż i mięso? Czy jak sie smaży jedzenie to nie ubywają składniki odżywcze(bo jem ryż i mięso z patelni)i czy zimne jedzenie(mięso [...]

Postaraj się zrobić minimum 5. Gdy dojdziesz do 10 to zmień czas pracy na 15/30. Taki interwał to jest totalna masakra także musisz dać z siebie jak najwięcej. Im więcej się zmęczysz tym więcej kilo zrzucisz :) Pamiętaj o tym

Ostatnie badania robiłem niedawno i prolaktyna, jak i e2 były bardzo niewiele powyżej górnych widełek więc powinno być ok. To badania najbliższe zrobić najoptymalniej dla mnie zaraz po skończeniu hcg?

ma 100tab metki 10mg jak ma to zrobić?

Jeśli jest hardcorem możne zrobić 1-7 30mg ed będzie dobra pompa jak na pierwszy cykl

Co do tego przyzwyczajenie, myslalem to samo, ale organizm raczej nie bedzie sie przyzwyczajał jeżeli bede katował mięśnie coraz większymi ciężarami (tragedia by była jak bym i ciężarów nie zmieniał) No to nie pozostaje nic innego jak chyba w ferie sobie nową rozpiske zrobić

kalikstat- ale chodzi o to, zeby zrobic jak najwieksza reklame dla firmy Kelton;-D

A pompki codziennie? I o co chodzi z tymi seriami? Zrobic 30 i odpoczac? I jak juz kupuje ciezarki to 2?

Zamówiłem RAD-140. Lepiej lecieć 20mg ed czy kupić jeszcze LGD i zrobic 10mg/5mg tak jak napisałem w poście? Zmieniony przez - Czalmieh w dniu 2020-01-27 16:38:20

[...] w stanie zrobić tak intensywnego treningu, żeby mięśnie musiały się regenerować ~5 dni. - zartujesz ? wiekszosc poczatkujacych jedzie biceps i klate i milion cwiczen + trening 6 razy w tyg. wlasnie poczatkujacy przetrenowuja sie bo nie potrzebuja takich silnych bodzcow jak zaawansowany ! Zmieniony przez - damian551 w dniu 2009-07-18 17:11:29

sa dwie opcje. albo masz wy***ki koksu bo te 3 kg to na dobrej diecie bez saa mysle ze mozna by bylo zrobic. albo nie jesz tyle co piszesz. jak wyniki silowe???

NAjlepiej pojdz gdzies na silke albo nawet na trzepak i pomachaj zeby obczaic jak ci sie najlepiej macha. A ted drazek z linka, kosztuje ponad 90zl a samoemu mozna zrobic za 15 gora 20. Pozdro

co o tym sadze ze do dup... cos za cos myslisz ze masz tylko opone na brzuchu a wiecej nigdzie juz tluszczu jak bedziesz chudl na brzuchu to i na calym ciele jezeli zastosujesz diete ale nie na mase bo to sie mija z celem jaki chcesz osiagnac z tym brzuchem no i najlepsze sa moim zdaniem treningi interwałowe. Brzuszki tez mozesz dac ale wiekszej [...]

Chyba nie doczytałaś o co chodzi, bo jak dieta zmniejszy obwód ud skoro chłopak i tak jest wychudzony, chcesz z niego anorektyka zrobić? I piszesz by robił aero i hiit a przecież napisał że biega i gra w piłkę. I czy faktycznie aero czy hiit aż tak może wpłynąć na genetycznie duże uda? Wątpię, ja nie ćwiczę nóg na siłowni (bo za duże już są) za [...]

[...] Rumcajsa z avataru No to chyba nie byłeś tutaj co najmniej pięć lat Jeżeli dobrze mnie pamięć nie myli. No w sumie Jeżeli pamiętasz czasy cissusa który był z fit-max A jak dobrze pamiętam wtedy w ofercie sklepu SFD nawet No to faktycznie może być to parę ładnych lat wstecz. No formy udało się zrobić bardzo dobrą więc w końcu można było [...]

[...] taka piramidke to ok masa pojdzie ale tylko wtedy gdy bedziesz miał metanabol z apteki , uśwmiadom sobie ze w underze jest mało prawdopodobne że bedziesz mial takie stezenia jak zadeklarowane , więc biorąc swoje 3 tabletki w szczycie piramidy mozesz nie dostarczac nawet nedznych 10 mg - coś tam poczujesz ale rewelacji nie bedzie i tylko się [...]

To nie clomid czy tamoxifen przeszkadza w odblokowaniu, tylko samo hcg blokuje, tamox w tym wypadku nie daje sie w celu odblokowania tylko jako antyestrogen, ciagnac go trzeba podczas odbloku bo on nie likwiduje estrogenu tylko blokuje receptory, ciekawe czy jak Tobie by sie pojawil guzek pod sutem to bys sie nie martwil, a moze poczekal bys az [...]

Spoko luz. Myslalem, ze nazwa frontkick i frontloading sa rownoznaczne lub przynajmniej zblizone. Miczel, robiac frontloading na omie 750mg eweek jak poprawnie go zrobic? 1g omy na pierwszy strzal i potem po 2 dniach 250mg jechac normalnie czy pierwszy tydzien 3x500mg lepiej walnac? Chodzi mi o dawkowanie omy pon-sr-pt. Wyjdzie niby na to samo (1g [...]

miesza mi sie przed oczami juz od tych tematów %-) ogolnie mozesz zostawić tak jak jest jak masz 3 dni tylko , ale zamieniłbym bica z tricem dobrze by było rozłożyc na 4 dni zeby nogi zrobić same

Ale jak to zrobic zeby umiescic kilka fotek Ps czy widzisz ta fotke nad moja pierwsza wypowiedzia bo nie wim czy to cos mi sie schrzanilo czy moze to cos na serweze, bo ja widze tylko krzyzyk i dopiero jak na niego klikne to widac zdjecie